Spalle e busto: posizione corretta per ogni angolo nel tiro
Guida operativa alla posizione di spalle e busto per diversi angoli e altezze del piattello: inclinazione, rotazione, controllo del bacino e verifiche in pedana.
Altezza e inclinazione
Per un piattello che sale, la spalla posteriore sale meno della anteriore: le spalle formano una linea inclinata che accompagna la traiettoria. Verifica l'inclinazione guardando la canna dal punto di partenza.
Se il bersaglio scende da destra a sinistra, la spalla sinistra resta più bassa della destra. Mantieni l'inclinazione costante fino al secondo capo, senza raddrizzare il busto in anticipo.
- Inclinazione spalle proporzionale all'angolo di salita o discesa del piattello
- Raddrizzare il busto presto fa alzare la canna oltre il target
Rotazione angolare
Per angoli centrali o battenti, il busto ruota dal bacino, non dalle anche: il bacino resta fermo per i primi 2 metri di traccia, poi le spalle ruotono con ritmo costante.
Fissa un punto di riferimento in pedana (il blocco del direttore o un segno dell'erba) per verificare la rotazione. Se la testa esce dall'asse della canna dopo la rotazione, ripeti senza piattello.
- Rotazione dal bacino per angoli ampi, mai solo dalle braccia
- Verifica l'asse testa-canna con il punto fisso di riferimento
Controllo dell'altezza
Per alzare la traiettoria di partenza, inclina il busto in avanti senza piegare la schiena: la spesa si allunga di un paio di centimetri e la canna parte più alta in modo naturale.
In pedana, quando il piattello è scavato (esce basso), più avanzato il bacino e abbassa la spalla; se il bersaglio è a decollo, il bacino indietro e la spolla si alza.
- Il bacino indietro alza il punto di partenza della canna
- Prove su serie di 5 per calibrare inclinazione e altezza
Errori e rimedi
Spalle troppo basse sul bersaglio che sale producono la canna sotto il tragitto: alzare la spalla di un solo centimetro sposta la canna di circa 12 cm a 15 metri.
Il busto eretto su angoli stretti fa passare il piattello di lato: la rotazione del bacino e delle spalle è obbligatoria per il passato.
- Errori comuni: spalle troppo basse su bersagli alti
- Distanza tra i piedi adeguata stazione per controllare le spalle